Bemvindo

14/06/12

Triatlo Oeiras

Teve lugar em Oeiras mais um triatlo pontuável para o campeonato nacional de clubes. Terminaram a prova com êxito 375 atletas. O Clube de Praças da Armada classificou-se em 16º Lugar da Geral com um total de  3:13:49, o somatório dos tempos de António Horta (V3), Miguel Carneiro (SEN) e Bruno Canhão (SEN).
As classificações Individuais foram as seguintes:

António Horta foi vencedor do escalão V3 com o tempo de 1:02:36;
Miguel Carneiro classificou-se em 32º do escalão Sénior com o tempo de 1:05:26;
Bruno Canhão  classificou-se em 35º do escalão Sénior com o tempo de  1:05:46;
Miguel Algarvio classificou-se em 47º do escalão Sénior com o tempo de 1:06:56;
Sérgio Ribeiro classificou-se em 52º do escalão Sénior com o tempo de 1:07:27;
Cristiano Pisco classificou-se em 59º do escalão Sénior com o tempo de 1:08:24;
Hugo Matos classificou-se em 64º do escalão Sénior com o tempo de 1:08:36;
Carlos Branco classificou-se em 67º do escalão Sénior com o tempo de 1:09:06;
Paulo Gonçalves classificou-se em 68º do escalão Sénior com o tempo de 1:09:07; 
Nuno Raimundo classificou-se em 79º do escalão Sénior com o tempo de 1:10:47;

Fábio Pratas classificou-se em 83º do escalão Sénior com o tempo de 1:11:17;
José Guerreiro classificou-se em 89º do escalão Sénior com o tempo de  1:11:55;
Filipe Vidal classificou-se em 94º do escalão Sénior com o tempo de  1:12:45;
Francisco Bexiga classificou-se em 16º do escalão V3 com o tempo de 1:17:31;
António Madeira  classificou-se em 18º do escalão V3 com o tempo de 1:19:21.

08/06/12

Campeonato Nacional de Aquatlo 2012

O campeonato Nacional de Aquatlo disputou-se este ano na bela vila de Coruche. Estava um dia bastante quente e o campeonato nacional realizou-se perto das 12:30, o que veio a ajudar bastante no segmento da natação pois a agua encontrava-se quentinha embora devido a estar a 23º o uso do fato isotérmico foi proibido, veio por sua vez dificultar um pouco no segmento da corrida pois existia algum vento a mistura com o calor. O Clube de Praças da Armada foi representada por 4 atletas, 3 do escalão sénior(Miguel Carneiro, Hugo Matos e Fábio Pratas) e um do escalão veterano(António Horta). O aquatlo consistia em 750m de natação seguido de 5000m de corrida. Os atletas conseguiram levar o CPA ao 7º Lugar da Geral Nacional. A nível individual também obtiveram boas prestações, tendo António Horta Alcançando o titulo de campeão nacional de Veteranos com o tempo de 31:08. Miguel Carneiro terminou em 12º do escalão sénior com o tempo de :33:49, Hugo Matos o 14º com 35:23 e Fábio Pratas o 17º Lugar com 37:40. 









08/02/11

IX GRANDE PRÉMIO DE GRÂNDOLA - Circuito JOSÉ AFONSO


Este domingo o dia começou bem cedo pois enquanto muitos ainda estavam na caminha a dormir e outros a vir da discoteca já um grupo de amigos estava equipado para fazer uns belos kilometros. Eu o Hugo Matos e o Filipe Vidal tínhamos uma prova de 10 km de corrida em Grândola e como não achamos muita piada em ir de carro decidimos ir nas bicicletas.... Eram seis da manha e o despertador não tocou, mas o Hugo já estava a mandar sms a dizer que estava a descer, tive que saltar da cama e em 10 min já estava pronto na casa dele, de seguida apanhamos o Filipe que levou a carrinha enquanto eu ia me equipando e tomando o pequeno almoço ate Setúbal. Para continuar em grande o barco ja tinha ido, e só tivemos barco as 7:55. Aproveitamos o tempo para tirar uma bela foto de grupo, mas só uma.... porque o Filipe decidiu levar o mínimo de peso para o treino então nem as pilhas quis trazer carregadas... Chegamos a troia por volta das 8:20 e percorremos uns belos 46 km de bicicleta com uma bonita paisagem que só se ve de bicicleta. Chegando a Grandola o aquecimento ja estava feito, foi prender as bicicletas e participar na prova, que completei em 42m 39s o que foi bom para quem já tinha uns km nas pernas. A seguir as prova e antes de fazer o caminho de volta houve um momento de convívio com o Clube de Sargentos da Armada onde nos quiseram repor as energias com uns petiscos mesmo a maneira e onde não faltou Ballantines... onde recuperamos totalmente para os 46 km finais que correram muito bem tirando a parte que quase a chegar ao fim com uma pequena distracção sai da estrada e fui parar as moitas... Mas o Objectivo foi cumprido com sucesso! :)


Percurso de Bicicleta total= 92 KM


O Filipe no Inicio da Prova


Momento de convívio com o C. Sargentos Armada

Torneio Divulgação - Complexo Olímpico de Coimbra

No passado dia 15 de Janeiro participei no meu primeiro torneio de natação pelo Clube de Masters de Almada. O torneio teve lugar no complexo Olimpico de Coimbrae participei nos 50m Livres, 50m Bruços e nos 4x100 estilos tendo feito os 100 Livres.
Nos 50m Livres fiz o tempo de 28.84 tendo me classificado em segundo lugar e batido o meu recorde pessoal, e os 50m Bruços fiz em 40.45 tendo me classificado em 3º Lugar.
Nos 4x100 estilos fiz equipa com o Bruno Alves, Hugo Pinto e Vasco Baptista, nos 100 livres fiz em 1:04.69 tendo batido tambem o meu recorde pessoal.

video
50m Livres

27/01/11

Wishlist 2011

Os meus objectivos para este ano é bater todos estes recorde... para alem disto vou também tentar arranjar uma marca na maratona, Num half-Ironman e em um Ironman :)

- Dois recordes ja foram superados no torneio de divulgação do inatel no passado dia 15 :) 50 Livres e 100 Livres

07/01/11

2011


Desejo um feliz 2011 para todos, cheio de saude, sucesso e muito desporto. Espero que consigam atingir todos os vossos objectivos para este ano, os meus vão ser bater todos os meus recordes pessoais ate agora, vamos a ver...
Um grande ano para todos.

Gueu

14/05/10

III Aquatlo de Montemor-o-Velho - Campeonato Nacional De Clubes


Montemor-o-Velho acolheu, sábado, o Campeonato Nacional de Clubes de Aquatlo onde o Clube de Praças da Armada esteve presente com 3 atletas e conquistou o 3º Lugar nacional no escalão Senior. O CPA foi representado por Miguel Carneiro, Hugo Matos e Filipe Vidal.O Campeonato Nacional Clubes de Aquatlo foi disputado por equipas: cada uma composta por três elementos, cumprindo cada um deles um Aquatlo nas distâncias de 300 metros de Natação 2Km de Corrida. Miguel Carneiro fez o aquatlo em 14m 04s seguindo-se Hugo Matos com o tempo de 14m 21s e a finalizar a prova Filipe Vidal com 16m 57s, perfazendo um tempo final de 45m 22s

video





X Triatlo Cidade de Quarteira


No passado dia 10 de Abril estive presente no IX Aquatlo e no X Triatlo Cidade de Quarteira. No Aquatlo houve uma pequena falha da minha parte que deu origem a desclassificação, pois quando estava na partida dei por falta do chip e embora tenha feito a prova não tive direito a classificação :P logo de seguida participei no X Triatlo Cidade de Quarteira onde me classifiquei 148º da geral e 69º do escalão SEN, tendo o nosso clube ficado classificado em 22º.


30/03/10

13ª edição do Duatlo do Cadaval

Domingo, dia 14, deu-se a 13ª edição do Duatlo do Cadaval. Representando o CPA participei no Campeonato Nacional De Duatlo de Grupos de Idade. Estava um dia de sol mas com bastante vento, o que dificultou bastante o segmento de ciclismo. Com as distancias de 6000 metros de corrida, 22 quilómetros de ciclismo e 2000 metros de corrida. Na classificação Geral fiquei em 160ºcom o tempo de - 1h 16m 34s e no meu grupo de idade (25-29) em 17º

.

19/02/10

E quem quer vooooooooooarrr? :P
Estou a organizar um voo de...



... Parapente!!
O voo vai ser em Sintra nas Arribas das praias Grande, Aguda ou S. Julião e tem uma duração de 20 a 30 minutos e o valor de 55€ com um desconto que ainda não sei por sermos um grupo, o salto vai ser em principio dia 27 de Fev. Pode ir no maximo seis pessoas por isso quem estiver interessado que diga qualquer coisa. Deixo-vos com um filme de um dos voos..



1- Gueu
2- Filipe Vidal
3- Cedric

17/02/10

È carnaval ninguem leva a mal...

CARNAVAL 2010


Este ano o carnaval foi na vila de gáfete (Portalegre). Foram 3 dias de festa cada um com direito a um disfarce, com muita diversão e samba :P hehe aqui ficam algumas fotos:

No Domingo fui de Bruxógueu:


Na Segunda fui de El Mexicano:


E na Terça-feira de Princesa Priscilia:



Outros momentos:





14/02/10

Portugal in Prague

Decidi tirar uns dias de ferias na Marinha e ir dar uma voltinha ao quarteirão... por isso aproveitei o inverno e fui com o meu amigo Miguel ate a Republica Checa (Praga) visitar a nossas amigas Ceca e Pia. Dia 5 depois de umas belas noites em Portugal partimos... com alguns atrasos no aeroporto de Lisboa devido ao mau tempo em Milão.. mas ao chegar la percebemos o porque.. o aeroporto estava branco, todo ele era neve, então decidimos ir dar umas voltas e brincar um pouco. No dia seguinte partimos a aventura para Praga e quando chegamos não sabíamos bem para onde ir... apanhamos um bus e um tram e o unico numero de contacto que tínhamos não funcionava hehe portanto andamos completamente perdidos pela cidade ate que um simpático monhé nos ajudou e orientou... o resto foram mil e duas aventuras :) desde a hora de chegada ate a hora que metemos o pé novamente em Portugal, e para isso fizemos um pequeno vídeo :) e para quem ja pensou ir a Praga... NÃO PENSE!! compre o bilhete :) to strong hehe :)

"toooo stroooooong!" Miguel Pereira


video

27/12/09

Feliz Ano Novo

Desejo-vos a todos que o ano de 2010 venha cheio de alegrias, momentos inesquecíveis, desejos concretizados e sonhos realizados! Entrem com o pé direito e divirtam-se na passagem de ano.. mas com juízo :) Obrigado a todos os que passaram, participaram e contribuiram neste blog.

Feliz 2010

22/12/09

Salto de paraquedas

"Excelente"... "Brutal"... "Espetáculo"... "Altamente"... foram algumas das primeiras palavras...
Este domingo fomos todos ate ao aeródromo de Evora. O meu irmão, o Jorge, o zica, o Ricardo e o Luís foram saltar do Pilatus, uns a 3000m e outros a 4200metros de altitude. correu tudo bem tirando a parte que o Zica que foi aterrar fora do aeródromo e teve que andar a saltar o arame farpado com o paraquedas as costas, e o jorge que vestiu o fato a contrario a pensar que ia surfar... Os meu parabéns a todos eles e ao pessoal da Skydive que foi Brutal :) Aqui ficam algumas palavras deles e algumas fotos de momentos do dia, o filme esta para breve :)

"Vazio, liberdade, velocidade, compreensão, unicidade, contemplação, sensações estas vividas num salto de skydive, cada fracção de segundo é melhor que o anterior e pior que o próximo.
Embora voar seja ultima coisa que nos passa pela cabeça fazer, devia ser a primeira, é uma experiência única cheia de aventura e emoções.
SkyDive é sem dúvida uma experiência a repetir." (João Carneiro)


"Eram 2 horas e pouco da tarde, à minha frente um podengo gania em silêncio enquanto eu, corajosamente o animava. Olhei para baixo...não havia fundo! saltei...a seguir so me recordo de...WWWWWOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOWWW....e depois aterrei!"
Sensação espectacular que desafia os limites da liberdade...voar por um minuto...um segundo...vale definitivamente a pena!!!! Medo...adrenalina pura...alegria e sorriso...missão cumprida :). Recomendo!!!!
Obrigado GUEU!" (Jorge Crasto)

"Apesar de estar muito nervoso e cheio de medo antes do salto...não havia razões para tal... depois de saltar já kria ir para o avião outra vez...LOLOL
aquilo é igualzinho ao google hearth, só k vamos a descer a 200km/h...lollol!! uma dica... só precisam d coragem para entrar no avião...depois só saimos de lá a voar...ehehhe
para acabar, digo que saltar de paraquedas é sem duvida a melhor sensação que um homem pode ter todo vestido...LOLLOLLOL!!!!" (Zica)




Download fotos
Pack 1
Pack 2