Marcas

Aqui estão algumas marcas minhas:
corrida:
800m 2m12s Campeonato Marinha Atletismo 2008
milha 4m58s seixal 2008
8km 29m24s Marginal a noite 2008
10km 37m45s 15ª CORRIDA CIDADE DE VENDAS NOVAS
15km 59m28s 27º corrida internacional 1º maio

Aquatlo/Duatlo/Triatlo:
Aquatlo Cidade de Setúbal 2009 12:28+19:33=32:30
I Duatlo de Arraiolos 2009 21:26+42:45+12:38=01:16:50
Triatlo Estoril super sprint 2009 04:51+22:05+09:45=36:42
triatlo sprint 11:49 + 33:55 + 20:41 = 1:09:19 VIII Triatlo de Quarteira
Triatlo Olimpico 25:03 + 1:13:09 + 0:44:59 = 2:23:11 Triatlo Aveiro 2008

Natação:
50m livres 28s84
50m Bruços 38s80 XXVII Seixalíada
100m livres 1m04s69
400m livres 5m46s

Lançamentos:
Dardo 41m02cm Troféu Jorge Vargas 2008